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Fanny : comment je prends soin de ma santé mentale

« Marcher est mon moyen favori de prendre soin de ma santé mentale : simple et efficace! Longue marche ou petite ballade (de préférence avec de la musique entraînante), le fait de prendre l’air me change instantanément les idées. Je suis

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4 outils de gestion du stress spécial COVID-19

Durant cette période de crise liée au COVID-19, il est normal de ressentir de l’anxiété et du stress. De nombreux outils pouvant aider à gérer ces situations sont disponibles, et beaucoup sont partagés en ce moment sur Internet. Vous vous

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Rapport annuel 2020-2021

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